Cuida tu cuerpo
POR: Edgar Luna /// ¿Te ha pasado alguna vez que una persona mayor, ya sea conocida por ti o no, logra hacerte sentir muy mal cuando se te acerca o te da un abrazo, beso o caricia? Si tu respuesta es sí, no debes sentirte mal, sino por el contrario, ahora has dado un primer paso para evitar que esta situación continúe.
Es normal que las personas que te aman busquen estar cerca de ti y hacerte saber lo importante que eres para ellos, pero desde luego, nunca tendrán la intención de que te sientas incómodo, ni te pedirán que aceptes sus muestras de cariño ‘a fuerza’, o que participes en cosas que tengas que guardar en secreto, ya sea bajo amenazas o porque te digan que es un juego que nadie más debe conocer.
Es cierto que todos tenemos algún secreto que queremos guardar sólo para nosotros o compartirlo con alguien a quien le tenemos mucha confianza, pero recuerda que también hay una forma de reconocer cuando un secreto no es bueno, y esto lo logras muy fácil: Imagínate por un momento que de pronto es necesario que todo el mundo se entere de eso que guardas por decisión propia o porque alguien más te lo ha pedido, ¿esto te haría sentir: apenado, miedoso o triste? Si es así, entonces se trata de algo que no vale la pena guardar, y que sin dudarlo, tienes que platicarlo con la persona que tú más ames y sientas que le puedes decir todo.
Cuidar tu cuerpo no solamente consiste en alimentarte bien, hacer ejercicio y mantenerlo aseado; también debes respetarlo y hacer que los demás lo hagan, esto significa no permitir que nadie quiera tocar partes de tu cuerpo, como tus piernas, brazos, espalda u órganos sexuales, así como tampoco debes acceder a hacerlo tú con otras personas, sin importar de quién se trate.
¿Qué hay que hacer si esto pasa? Lo primero es no tener miedo aún cuando esa persona te diga que te hará daño a ti o a tu familia, o que si lo dices nadie lo va a creer; no te detengas, acércate a tus papás o a algún adulto que te haga sentir seguro, como una tía, tus abuelos o una maestra.
Evita a toda costa quedarte con esa persona, y explícale claramente a tus papás, las razones que tienes para desear mantenerte alejado, sobre todo, hazles saber que te sientes inseguro y necesitas permanecer cerca de ellos.
Por ningún motivo debes sentir que tú tienes la culpa de que esa situación se haya presentado. Tú siempre serás una persona muy valiosa e importante que merece ser amada, respetada y también de gozar de la protección de los adultos que te rodean.
Ármate de valor y confía en que tus papás te harán sentir seguro, pues ellos lo que más desean en la vida es lograr que la sonrisa que ahora tienes en tus labios se conserve por siempre, así como también que tu corazón esté lleno de felicidad.
“A favor de la paz, por un México Unido”.
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