Amor otoñal
POR: Marcela Ovando /// Existen muchos mitos respecto al amor durante la tercera edad, lo cierto es que es una etapa llena de retos, que ofrece la magnífica oportunidad de estrechar lazos con la pareja para alcanzar una vida más plena y satisfactoria.
“Cuando una pareja llega a la tercera edad se producen diversos cambios, como la jubilación o el que los hijos se vayan de casa, esto hace que se atraviese por una etapa de readaptación, pues tanto el hombre como la mujer comienzan a compartir la vida cotidiana de una manera diferente. En este proceso, la gran mayoría de las parejas se fortalece para volverse más unidas”, afirma Yessica López, psicóloga y especialista en geriatría de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).
En algunos casos, hay quienes tienen que volver a aprender a convivir con su pareja, pero poseen una ventaja: existe mayor tiempo para la comprensión y el conocimiento del otro, aunque ya tengan toda una vida compartida. Al respecto, la psicóloga Nora Pochtar afirma: “Es necesario que se tengan paciencia y sean flexibles en sus necesidades. Por ello, platicar acerca de lo que sienten y hacer nuevos proyectos comunes, en donde los dos dispongan de tiempo para estar juntos, puede ayudar a que alcancen mayor plenitud en su relación”.
Algunos consejos brindados por los expertos son los siguientes:
• Libérense de prejuicios e ideas sobre la vejez. Acepten los cambios que vive su relación, no compren ideas preconcebidas, disfruten esta etapa.
• Demuéstrense su amor. Las demostraciones de cariño por medio de miradas, entrelazarse de las manos y besarse, no pierden vigencia.
• Determinen un espacio para la convivencia en pareja. Realicen actividades por las que compartan el mismo gusto e inclusive aquéllas que nunca imaginaron.
• Visitar al geriatra. Una buena salud es la base de una vida plena, por ello es importante que estén en constante chequeo y que sigan las prescripciones médicas.
En la tercera edad se pierden muchas inhibiciones y se siente la necesidad de gozar con libertad de las actividades para las que, quizá, no se tuvo tiempo durante la juventud. Atrévanse a experimentar la nueva oportunidad de ser felices, ¡disfruten el amor otoñal, revivan su historia!
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