Adicción en los padres
POR: Fernanda Jar /// Si tu papá o tu mamá tienen un problema de adicción, tal vez no sabes qué hacer para ayudarlo. Probablemente esto te hace sentir inseguro y temeroso, porque te duele lo que está pasando y crees que nadie te comprenderá o que no encontrarás apoyo, pero no es así; no estás solo. En primera instancia, considera que a tu edad, quizá no tienes la experiencia para manejar por tu cuenta una situación de este tipo. Entonces, si lo platicas con tu mejor amigo o con una persona adulta de tu entera confianza, te darás cuenta de que juntos pueden encontrar soluciones.
Al respecto, Federico Alejandro Quevedo Adalid, psicólogo especialista en adolescencia y adicciones, del Centro Terapéutico Integral Libre de Adicciones A.C., describe qué puede pasar contigo cuando existe este problema en tu casa: “En los terrenos emocional y psicológico, el joven empieza a generar desconfianza, ciertos temores y, en ocasiones, culpa, al pensar que alguna de sus conductas pudo haber generado que alguno de sus padres tenga una adicción. Estos sentimientos pueden afectar su funcionamiento en las actividades cotidianas”. Él te sugiere que reflexiones y trates de entender que tú no eres responsable de la situación. Éste es un primer paso, muy importante, para recuperar bienestar emocional.
Ya que analizaste la situación, el experto te sugiere que sigas este valioso consejo que te dará seguridad: “Lo primero que debes hacer es no aislarte del mundo. Si expresas tus sentimientos, te sentirás respaldado, acompañado y estarás en posibilidad de recuperar tu fortaleza para enfrentar los problemas. Además, sería conveniente que realices las actividades que te gustan y que te hacen sentir bien: Ir al cine con tus amigos, practicar algún deporte o, simplemente, salir a caminar. Entonces, ya más tranquilo, puedes empezar a investigar qué acciones puedes emprender y a qué lugares puedes acudir para solicitar ayuda especializada”.
Lo que debes tener siempre presente es que todo tiene solución. Federico Alejandro Quevedo Adalid afirma que: “No puedes olvidar que tienes una vida propia y tienes derecho a ser feliz. Es fundamental que te des cuenta de que primero necesitas estar bien contigo, para poder estar bien con los demás. Entonces, si estás consciente de que alguno de tus padres tiene un problema de adicción y lo quieres ayudar, puedes empezar a buscar a especialistas adecuados y algunas redes de apoyo, que pueden ser amigos, familiares o agrupaciones de personas que se encuentren en una situación similar a la tuya, en las que el intercambio de experiencias es enriquecedor”.
Una de las instituciones a las que puedes acercarte es el Sistema Nacional para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) y un primer contacto puede darse a través de su página de Internet o mediante su teléfono 01800 3432 322.
Asimismo, existen diferentes asociaciones civiles del país, como el Centro Terapéutico Integral Libre de Adicciones A.C., donde te brindarán mayor información.
Recuerda que tus piedras de soporte para enfrentar situaciones difíciles deben ser la honestidad, el respeto, la responsabilidad y la libertad. Estos valores te darán la fortaleza para no perder de vista lo importante que eres. Si estás en paz contigo y te sientes bien, podrás buscar y encontrar la forma de ayudar a tu papá o a tu mamá.
“A favor de la paz, por un México Unido”.
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