El arte de ser bella
POR: Georgina Montelongo L /// Mirarte en un espejo y descubrir una “pata de gallo”, o que tu piel ya no es tan tersa como antes, quizá pueda decepcionarte o, incluso, te haga sentir poco atractiva. No lo permitas. Independientemente de todo lo que puedas hacer por mejorar tu exterior, piensa que tal vez ha llegado el momento de que empieces a verte con una mirada más profunda, en donde te valores a partir de tu personalidad y actitud ante la vida, para que lucir así, en todo tu esplendor.
“Es común que cuando una mujer llega a la edad adulta, se preocupe cuando empieza a notar cambios en su cuerpo, como la aparición de canas, arrugas o flacidez, entre otros. Generalmente este proceso es gradual. Un día se dan cuenta de un detalle y a medida que pasa el tiempo van apareciendo los demás. Esto puede llevarlas a experimentar desde estados leves de malestar, hasta verdaderos cuadros depresivos que afectan su salud, y sobre todo, su autoestima”, así se expresa Marcela Larrañaga, académica de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México.
Cabe mencionar que uno de los miedos más comunes en las mujeres al enfrentarse a esta situación, es el temor a envejecer y por ende, a sentirse poco conformes consigo mismas. Al respecto la experta afirma: “Existen dos reacciones típicas ante este suceso: O bien inician un periodo de hiperactividad aplicándose compulsivamente todos los productos que el mercado de la cosmetología les ofrece para ocultar esas “pequeñas imperfecciones”; o su ánimo empieza a decaer de tal forma, que deciden abandonarse totalmente, y ya no hacen mayor cosa por mejorar su aspecto”.
En opinión de la especialista, ambas posturas son negativas, y tienen mucho que ver con tu actitud ante la vida y con la imagen que tienes de ti misma. Si este autoconcepto sólo te ha hecho ver tus puntos negativos, lo más probable es que percibas el inicio de esta nueva etapa como una catástrofe. Pero si en lugar de ello, piensas en tus cualidades, y en la fortaleza que has adquirido a partir de los años, empezarás a ver en ti, algo más que arrugas.
Aplicarte un tinte o una crema que retarde un proceso natural, no está mal si con ello te sientes mejor. Aquí lo importante es no perder la objetividad, ni obsesionarte en ocultar a toda costa los efectos del tiempo. Recuerda siempre podrás ser más hermosa respecto a ti misma como eres en el presente, es por esta razón que es aconsejable que evites compararte con otras personas o con tu antigua imagen, aceptar tu físico como es en la actualidad, es el primer paso para fortalecer tu autoestima.
Marcela Larrañaga agrega algo muy importante: Empieza a reír. “Se ha comprobado científicamente que la alegría es uno de los mejores tratamientos de belleza que existen”, asegura. Nada como un buen ánimo para seducir y conquistar, tengas la edad que tengas. Adorna tu vida con una sonrisa y fortalece tu autoestima valorando todo lo que te ha dado y de lo que aún puede darte. Y si tu estado de ánimo, nunca ha sido el mejor; no olvides que cada día es una nueva oportunidad para empezar a “ponerte guapa”.
Recuerda, un cabello canoso o una arruga jamás te harán fea; sólo son un testimonio de que has vivido. Aprende a observarte y valorarte, para que descubras todo lo hermosa que eres y puedes ser. A esta nueva belleza, le pasa todo lo contrario que a la que se basa solamente en la lozanía de la juventud; los años no la deterioran, sólo le sirven para hacerla cada vez más grande.
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