Columna Informativa
Jun 28, 2009 POR: Maricarmen López /// ¿Recuerdas aquélla canción que interpretaba Celia Cruz titulada La vida es un carnaval? Su concepto era básicamente uno: “La vida es una hermosura y hay que vivirla”, para hacerlo, es necesario que sepas reconocer esos momentos de plenitud. Contesta este test y descubre qué tan lejos puedes lanzar la red para atraparlos. Leer Mas »
Jun 28, 2009 POR: Amarilis Irigoyen /// Existen muchas cualidades que te hacen único y te distinguen de los demás. Descubrirlas y trabajar en ellas puede ser muy divertido. Es probable que alguna vez te hayas preguntado: ¿Por qué a mi amigo le sale mejor el dibujo que a mí o ¿por qué es tan bueno en deportes? Pues bien, este tipo de preguntas son más comunes de lo que te imaginas. Sin embargo, la tarea no está en compararte con los demás, sino en descubrir tus propias habilidades y sentirte satisfecho con ellas. Leer Mas »
Jun 28, 2009 POR: Georgina Montelongo /// Tener un hogar es un beneficio que comparte toda la familia, al llegar cada uno puede experimentar tranquilidad, seguridad, y un estado de bienestar que se genera en parte muy importante gracias a las personas que lo integran, pero también, siempre es reconfortante disfrutar de un lugar limpio y en orden, y para mantenerlo así, es necesario que todos sumen esfuerzo. Leer Mas »
Jun 28, 2009 Esta, es una afección que se dá principalmente en la adolescencia pero puede persistir hasta después de lo 40 años. Es un problema complejo y multifactorial ya que se cojuntan emociónes, cambios hormonales, alimentación, higiene, herencia y factores medioambientales; ésto obliga a atender el acné desde varios aspectos. En cuanto a la alimentación se deben evitar las harinas y azúcares refinados, grasas hidrogenadas o parcialmente hidrogenadas, carnes rojas, alimentos industrializados o para hornos de microondas, comida chatarra, alimentos muy condimentados, pollo y papas fritas (aún caseros) evitar alcohol y tabaco ya que congestionan más el organismo que está teniendo problemas de desintoxicación. El organo excretor mas grande que tenemos es la piel y es donde podemos ver cómo está funcionando el hígado; se dice que los ojos son el espejo del alma pero la piel es el espejo de su hígado. Usted puede optimizar su sistema excretor con varias medidas fáciles: Alimentación.-aumente fibra a su dieta (soluble y no soluble), apoyese con vitaminas que sean de origen natural, no copias sintéticas de laboratorio, pregunte a su médico. Consuma ácidos grasos omega, coma verduras verdes y hojas verdes, pescados de aguas frías, aceite de oliva extra virgen o de semilla de uva. Los lactobacilos le ayudarán...